1.无肝功能基础疾病（如脂肪肝等，会导致转氨酶过高）
2.无传染性疾病（如乙肝或其他血液疾病）
3.无高血压（在体检时血压不宜超过160）
4.献血前未熬夜，需在晚上十点前入睡（同条件1，熬夜会导致转氨酶过高）
5.无贫血或流失大量血液（血细胞过少将无法捐献）
6.近视不超过600度（非硬性条件，超过600度献血可能导致暂时性的两眼发黑，因此不推荐）
7.距离上次捐献全血已过六个月/捐献成分血已过三星期（防止贫血）
8.在献血前一天与后一天内不会进行剧烈运动
9.在一年内未被动物咬/划伤，且未注射过狂犬疫苗
10.务必在献血前吃饭，但不宜吃过度油腻的食物或饮酒[同条件1，转氨酶过高警告（悲）]
11.在一周内未服用任何药物[同条件1，还是转氨酶（悲）]
步骤1:前往副本
首先，若您需要乘车，您需要打开任一导航软件查看距离当地中心血站最近的餐馆（是的，若您需要乘坐出租车，请导航至最近的餐馆，请勿直接导航至中心血站，不然会被一些嘴碎的司机说闲话）
条件允许的话可直接尝试步行前往（？）
步骤2：登记个人信息及填写任务表
确定地点后，您需要携带您的身份证，在进入中心血站后，需要进行自主填表（承诺自己无血液疾病与高危问题，献血量可暂时不填），填表后需进行身份登记，提交身份证及表格以获得登记条形码
步骤3:协会体质考核
在登记后需前往体检室进行必要体检，此过程会测量您的心率血压并询问您的基本情况（如体重与是否在献血前已经吃饭），在无问题后医生将更新表格，您需要携带表格前往化验室，在那里医生将抽取5-10ml的血液进行化验（重要项目为转氨酶及血细胞），在此过程您需等待10-30分钟来确认化验合格
步骤4:开始推进主线
在化验合格后（实际上有相当一部分人无法通过化验，任何肝脏问题均会引起转氨酶过高，导致无法通过化验，若通过此项说明您很健康），您需要前往献血处
通常，中心血站的献血处会固定刷新高糖饮品及食品，您可以适量食用（bushi）
献血处通常分为左右手臂位置点，请注意您献血的手臂在一天内不宜过度运动，所以请按需选择
献血会使用13号针头，虽然很粗但在刺入皮肤时基本无痛
医生会询问您的献血量（可供选择的有200ml,300ml,400ml），若您的体重低于70kg，建议选择200ml或300ml，反之可选择400ml（但请根据实际情况选择）
在献血时，医生会要求您进行握拳与松拳的行为（或给予您一个海绵球进行握松拳）以促进血液流动，在握松拳时您大概率会感到血管不适或中度疼痛，在献血时，您可能会感到头晕/盗汗/恍惚/虚弱/亢奋等症状，但这些症状是暂时的，在一天后即可恢复正常
全血捐献时长为5-10分钟（400ml），成分血为30-60分钟（因为需要过滤成分血细胞）
在献血结束后前往登记处领取献血凭证或证书，您的献血量也会在一段时间后与“全国电子献血证”小程序上的献血总量同步
额外探索区域
若您想保留HLA信息来帮助白血病患者，可提前告知献血处的医生，他们将额外抽取10ml血液进行HLA信息入库，此后，您会获得一份HLA登记证书，并在半年内到数年后不等的时间内接到来自中华骨髓库的电话，在注射一段时间的动员剂后捐献造血干细胞（捐献方式同成分血一致），帮助一位白血病患者重获新生
护理及注意事项
在一天内，您不应揭下创口贴或进行剧烈运动
在三天内，您不应洗澡
您可在三小时后移除绑带，一天后移除创口贴
在四天后您的身体将完全恢复正常，并在数月内持续补充血细胞，至此任务结束